Тепловий удар

Журнал «Тайм», коментуючи смерть зірки американського спорту Корея Стрінґера, причиною якої був тепловий удар, помістив таке пояснення: під час великих фізичних навантажень у задушливий день іноді виділяється недостатньо поту, щоб охолодити тіло. І тоді може статися тепловий удар, який характеризується небезпечним для життя підвищенням температури тіла. Попереджальними симптомами удару є запаморочення, головний біль, нудота, слабість, замішання, пришвидшений пульс і гаряча суха почервоніла шкіра. Щоб зберегти людині життя, потрібно негайно охолодити тіло за допомогою крижаної води, пакетів з льодом або іншим способом. Але ліпше взагалі не допускати до такого стану. У журналі радиться «не займатись фізкультурою в найспекотнішу пору дня. Носити просторий одяг, який вільно пропускає повітря. І обов’язково багато пити», особливо води. Там також сказано, що «такі напої, як алкоголь, чай і кола,— сечогінні і лише виводять рідину з організму». (Джерело)